インナーチャイルド療法
私は小学生の頃から苦しんできた「人が怖い」ということについて受けさせて頂きました。
セラピー中、質問に答える時は、出来るだけ思考を使わないように、最初に思い浮かんだものをポンポンと話していくようにしました。
そしたら思いもよらない過去へと辿り着いたのです。
それは「母が死んでしまう恐怖」でした。
え？それが人が怖いのとなんの関係があるの？と、最初は理解できませんでした。
そしたら久美子さんから「お母さんが死んでしまうかもと恐怖を感じていた身体感覚と、人が怖いと感じる時の身体感覚、似ていませんか？」と聞かれ、「あーーー、同じだー」と驚きが止まらず、「やっと見つけた！やっと繋がった！」という喜びで胸がいっぱいになりました。
「人が怖い」を使って、幼い時に感じていた母が死んでしまう恐怖をずっと感じ続けていたのですね。確かにあの頃は毎日、頭が真っ白になり、血の気が引くような感じと、心臓がバクバクしてパニックのようになっていました。
でも、傷付いた訳ではなかったので、記憶にはあったものの、ずっとスルーしていた事でした。傷つけられた、とか、嫌な思いをした、とか、そんな出来事ばかりに原因を探していたのです。
本当にビックリでした。
セラピーは、恐怖を感じていた子供の頃の私に、安心という体感を上書きして終了。
何より大事なのは、辛いままで止まっている感情に、自分の望む感情を上書きするということ。頭ではなく、体の感覚を感じて上書きするということ。
ヒプノセラピーってこういう仕組みなんだ、と感激したことを今でもはっきり覚えています。
あれから2ヶ月ほど経ちますが、あまり人が気にならなくなっています。どう思われてるのか、嫌われてるのかな、好かれてるのかな、とかそういう風に考える濃度が薄くなってきてる感じで、とても心が軽くなってきています。生きやすくなってきています。
過去にカウンセリングや心理学のセミナーに通ってもあまり効果を感じられなかったのは、顕在意識で探した理由は根本ではなかったことと、思考を使ってグルグルしてただけだったんだなぁと思いました。
ヒプノセラピーを受ける前に霊視カウンセリングなどもしていただいていたので、久美子さんの人柄と能力に100%信頼と安心を感じていました。それも私が安心してヒプノセラピーを受け、そして癒やされた、大きな理由だったと思います。
久美子さん、本当にありがとうございました。もう感謝しかありません。
